较开始我们应该明确的一点就是，子宫内膜的厚度它其实并不是固定不变的，而是会随着女性月经的周期不断地发生变化。在女性的月经期、增生期、以及分泌期这三个阶段，分别会呈现出不同的厚度。

1.月经期

在月经期间，女性的雌激素还有孕激素的水平均会下降，因此，会导致子宫内膜血流的减少，受损缺血的组织会因此而发生坏死剥脱而排出，形成经血。女性的子宫内膜处于脱落的状态，它的厚度约为1毫米到4毫米;

2.增生期

一旦女性的月经退潮后，卵泡就会开始生长，女性的子宫内膜在雌激素的作用下会慢慢变厚，一直到女性的大姨妈终止前，子宫内膜才会有效完成修复。然后再到增生的晚期，子宫内膜的厚度就能够加宽到9毫米到10毫米左右;

3.分泌期

出于这一阶段的卵巢已经排过卵，在孕激素的一系列作用下，子宫内膜持续会增厚，并且还会变的越来越松软。到了分泌期的晚期的时候女性的子宫内膜则会呈海绵状，子宫内膜的厚度就会增厚至10毫米到12毫米。

二、移植需要什么样的内膜?

试管婴儿的妊娠结局这个问题可以算得上是所有进行试管婴儿治疗的患者都非常非常关心的一个问题，子宫内膜的质量实际上会对妊娠结局发挥出非常关键的作用，通常而言，女性的子宫内膜厚度能够达到8毫米到13毫米左右的女性就能够去进行试管婴儿的胚胎移植了。

三、女性的子宫内膜是越厚越好吗?

子宫内膜跟试管婴儿的最终的妊娠结是局息息相关的，那么，子宫内膜到底是不是越厚就越好呢?

关于这个问题的答案本身其实并不是绝对的。于一部分学者认为，女性的子宫内膜厚度如果越厚的话，胚胎的种植率就会因此而越高;但同时也有一些研究数据显示，当女性的子宫内膜厚度一旦大于14毫米的时候，胚胎移植结局也是不良的。

所以，我们建议大家在准备进行胚胎移植的时候，子宫内膜厚度如果能够达到7 毫米或者以上的话，就可以开始进行准备去移植胚胎了，而并不需要一味的去追求子宫内膜的厚度越厚越好。相反，如果女性的雌激素分泌量过多的话，子宫内膜会过度的生长，增厚的子宫内膜就会脱落从而引起月经量的过多从而引起贫血，也有可能会造成不孕、绝经延迟、甚至还有可能会有恶变发生的可能。

四、怎么科学捍卫我们的内膜?

快步走

每天坚持进行快步走大约30分钟，子宫血液循环的速度能够提高大约10%。

游泳

每周坚持游泳2小时，能够使宫缩的能力提高一成甚至以上。养成定期游泳的习惯，可以非常有效的提高宫缩的能力，保持子宫内的温度。

减少高脂食物的摄入

长期食用高脂肪的食物有效的促进了某些激素的生成以及释放，要知道子宫肌瘤的形成恰恰就是与大量的雌激素的刺激有关，坚持食用低脂肪的饮食，注意日常多喝水、建立合理的膳食结构来摄取足够的营养。忌食辛辣、或者酒类、冰冻等方面的食品非常重要。

最终，我们特别说一下，无论是自然怀孕还是通过试管婴儿进行助孕，女性的子宫内膜的健康情况都是非常重要的，因此，希望大家能够重视对于子宫内膜的健康和保护，科学健康的怀孕，争取早日好孕。

子宫内膜厚度会不会影响试管婴儿成功率